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鏡を見ると、なんだか年齢と共に、毛穴が開いてブツブツしてきたような・・そんな気が。
少し前までは、ただ単にブツブツが気になる程度で、パックして取り除けば問題無しだったのに、最近は鼻や頬の毛穴が凹んで肌がデコボコしているような感じ・・しませんか？
どうして毛穴が開いてしまったのだろう？
そんな毛穴の開き、黒ずみを解消する毛穴対策セット
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シャレコローションは保湿、消炎、抗菌と多機能化粧水
抗菌、抗酸化、消炎効果に優れるローズマリーエキスをはじめ、美白、代謝の活性化を促すキイチゴエキス、抗酸化作用のあるキウイエキスなどのフルーツエキスをベースに湿潤性と保護力のあるモモ葉エキス、シソエキスなど生薬成分を融合させているので、肌の水分量をます。
サラっとした化粧水なのに、肌にぐいぐい吸い込まれ滑らかな肌づくりを実現できます。
つけて１?２週間で肌が柔らかくなるのを実感できる比較的結果が出やすいアイテムです。
消炎作用成分入りなので、ニキビ・吹出物などのトラブルで悩んでいる人も使え、ニキビの炎症が治まると好評です。
また、肌荒れで悩んでいる人、敏感でどんな化粧水も合わない人でも、しみずのラクに使えると喜ばれています。肌タイプごとに使用目安のスケールがついているので、安心してお使いいただけます。
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販売元 ： アスコム
発売日 ： 2003-11
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渡辺満里奈、安藤優子も実践！ |
マガジンハウスの雑誌『Tarzan』（2004年11月24日 No.431号）で渡辺満里奈さんが今、大々的にプッシュしているピラテスのムック。
『スーパーニュース』のキャスター安藤優子さんも実践しているようで、インタビューが掲載されています。
ピラテス本（他はみんなピラティスとなってますが、正式にはピラテスだそうです）をいろいろ検討したところ、写真と簡単な説明の構成のこの本が、一番分かりやすかったので購入を決定しました。
実践するときに本を開いておけるのがいいですね。表紙もカワイイし。
まだ始めたばかりですが、実際やってみるとなんだか体に正しいことをやっている気がして、精神的にも落ち着きます。実践版ヨガといったところでしょうか。
これからピラテスを始めるという方には、絶対オススメ！ の本ですね。 |
わかりやすさに花丸、二重丸の公式ムックです。 |
マドンナ、ジョディ・フォスター、ブラッド・ピット夫妻、ジェニファー・ロペス、
ジュリア・ロバーツ、エリザベス・ハーレー...こんな錚錚たるメンバー御用達のピラテス。
私もすっかりこのメソッドにはまっています。
図解、写真、用例がわかりやすく、変な理屈っぽさもなく、すっきりまとめられています。
編集者の力量の確かさを感じた本です。
私も運動嫌いだったのに、毎日の日課になっています。
続けると効果を実感出来、ヤル気も維持できそうなプログラムだと思います。
運動嫌いな方にも是非オススメしたい一冊です。 |
セレブで流行中？！ |
今話題のピラティス(ピラテス)について興味があったので購入しました。
数少ないピラティスの本の中で、これは写真が多く、イラストと違って細かい姿勢など解り易いように感じました。本自体は薄いのですが、内容は多すぎず少なすぎずで、その薄さゆえ開いたままでも本が閉じてしまうことなく、見ながらエクササイズできるのも良いと思いました。
ただ、一つ言わせてもらうなら、もう少し詳しく身体の仕組み（骨や筋肉）について記述があったほうが初心者には解りやすかったのではないかと思います。ピラティス自体、独学でやるには難しいので。 |
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